[讀書筆記] 人生的長尾效應 3 職涯路上常見的人生關卡與疑問

我需要出國深造嗎？要投入職場還是來個 gap year？家庭與事業能兼顧嗎？有了小孩之後時間和舞台是不是會被壓縮？我的工作在未來會消失嗎？

以上種種問題，不一定發生在職涯的哪個階段，但幾乎是每個人一生中都有機會遇到的關卡。《人生的長尾效應》作者在他人及自己的職業生涯中看見過無數次這些關卡前的掙扎，在本書的最後一部分，他與我們分享一些不同的角度觀點，也提供了幾個案例作為參考。

關卡一：要升遷，還是要生小孩？

過去有許多人為了工作離開家鄉或家庭，但現在，隨著科技與網路發展，遠距工作為受地域限制的工作者提供工作與生活平衡的解決方案。作者在 2017 年就已經提出了這個解決方案，到了 2020 年的現在，受到疫情的推波助瀾，遠距工作已然成為新的職場必備競爭力。

對於在家庭與事業間掙扎的職人們，作者有以下幾個觀點與建議：

• 事業與親職不需要「二選一」

你永遠可以找到解決方案，除了遠距工作之外，重新分配時間、家庭分工都是可行的選項。丟掉「二選一」心態，重新檢視你所面對的問題並找出新方案吧！

• 尋找對家庭友善的雇主

現在已經有越來越多友善家庭的雇主，你需要的只是找到他們。但有些產業可能因為結構上有必然的阻礙而讓人無法兩者兼顧。那麼這時候你需要的是轉個彎或尋求更多支援。

• 適當的支援系統非常必要

「你可能不會付保母非常高的薪水、也不會整天向他們表示感謝，然而你所聘用的保母可能是你一生中請過最重要的員工。如果家庭沒有被悉心照料，工作也會被牽連。」

這個支援不一定是保母，可能是家庭、伴侶、朋友、學校，甚至是綜合型的支援組合。

• 設定實際期望並堅守底線

讓自己成為「有條件承諾」的高手。懂得有效劃清界線的人，會知道何時該答應請求，何時該堅守底線。要避免「無條件答應」，也不要「沒有好好解釋就拒絕」。

• 管理你的時間與精力

「好好運動、好好吃飯、好好睡覺，沒有人可以替你做這三件事。」保持精力以維持工作的效率與品質，比長工時還重要得多，妥善分配精力、在對的時間做對的事、達到高效產出能幫助你省下更多的時間做自己想做的事。

• 缺席後，捲土重來就好

有時候，無論有多少應對方法，仍然會面對不得不抉擇、必須缺席的時刻。但別忘記，職涯很長，我們隨時有機會捲土重來。只要用對方法，回到職場不是不可能的事。重返職場 4R 策略 能幫助你更快找回捲土重來之路：

1. 更新技能（Reframe）：吸收最新資訊，處理技能生疏或脫節的問題。
2. 重新看待過去經驗（Refresh）：將舊經驗與未來觀點連結，以未來的角度重返職場。
3. 重啟職涯生態系統（Reconnect）：重新與職場人脈連結，與仍在職場的舊朋友聯繫，加入新的社群、團體、認識新朋友。
4. 振作，找回自信心（Reboot）：許多人在重返職場時有「自信過低」的問題，請不斷提醒自己「我有足夠的能力、也付出了足夠的努力」，有自信絕對能幫助你更快重返職場。

關卡二：擁抱國際舞台，是華而不實的追求嗎？

我的這一步會讓我把握機會，還是錯失機會？

國際經驗無法保證我們會成功、順遂或是得到亮眼的報酬。不過作者認為這是「值得一試的挑戰」，在想清楚以下幾個問題後，相信你就會找到答案。

• 基本題：When, Where, How

想清楚這件事發生的時間、地點以及方式，確認執行過程中所有的細節。

• 分析題：現實、挑戰、危機

你現在所處的狀況是什麼？出國帶來的挑戰、危機、轉機有哪些？進行一次全面的狀況盤點與優劣分析，並尋求專家或經驗者的協助，幫助你釐清整體狀況。

關卡三：逆境中如何不提早出局？

職涯中一定會遇到挫折與困境，這些都是正常且健康的狀態，重點在於如何面對並克服。

1. 釐清問題：工作上遇到問題時，先釐清：這是無可避免的事、主觀認知還是績效問題？
2. 擬定解決方案：找出問題類型後，對症下藥。如果是無可避免的事，就別執著於此，專注於挽救頹勢；如果是主觀認知問題，從建立關係開始暸解對方想法、試圖找到共識；如果是績效問題，不要逃避，誠實面對並作出改善。
3. 適時調整心態：有時候努力不一定能順利解決事情，這時候再回頭問自己三個問題「我擅長什麼？我熱愛什麼？這個世界需要什麼？」回歸人性面，找到自己的初衷，確保你還有堅固的自信心。

關卡四：我會被機器取代嗎？

從工業革命開始，機器就不斷在各方面取代人力，隨著科技演進，機器能做的事也越來越多，到了現代，可以取代的事物太多，因此我想問的反而是：「我要如何不被取代？」從這個疑問開始，讓我們一起思考下列問題：

1. 什麼是無可取代的能力？ 作者將工作簡要分為「可重複性 v.s. 創新性」將能力分為「技術性 v.s. 軟實力」，兩邊的前者都是較容易被取代的工作。當一切都邁向自動化，擁有觸動人心的軟實力能彌補機器的不足，並創造新的可能。因此，作者主張具有創新性、結合技術知識與軟實力、需要許多原創力與社交智能的人/職缺，是最不容易被取代的角色。
2. 我未來會在哪裡、如何找到工作？作者已經談過遠端工作帶來的可能性、網路求職的發展性，他也建議我們進一步思考這些問題，作為佈局未來的準備。
3. 我會如何運用時間？時間是最公平的資產，在第一部分我們討論過「精通一件事需要多少時間」、前面也提過要「妥善分配時間與精力」，小心正確的運用時間，絕對能幫助你在對的事情上成就更多。
4. 我會入不敷出嗎？大多入的人一生都仰賴工作收入過活，在退休年齡之後則是依靠退休金。但隨著人類壽命增長，我們在離開職場前需要準備的資產可能比想像得多更多。而你的收入來源有哪些？能夠持續多久？離開職場後要如何過活？這些都是需要提前思考準備的問題。
5. 怎麼樣的工作才會使我更開心？正向心理學者索尼雅．柳波莫斯基主張「人類快樂與否，50% 由先天決定，10% 受到生活環境影響，剩下的 40% 則取決於自發意圖。」我們一生中大半的時間都在工作，職場的快樂度很大程度影響整體生活的快樂度，因此，選一份讓你開心的工作，不僅對職場表現、職涯發展有益，對你的人生也很有益。

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《人生的長尾效應》讀書筆記到這邊完結，不曉得對你有沒有一點警醒或幫助？整體而言我覺得這本書有點像索引，當你在職涯的某個階段、或遇到特定問題，可以先翻翻這本書找到提示與初步的幫助，如果需要更深入的資訊，就參照書中的提示去找尋專書或專業諮詢。

希望這些筆記有幫到你或是吸引你去買書來看。如果對筆記的形式、內容有更多需求或意見，歡迎留言告訴我，我是 Rafi ，下本書見囉。